AerialHoop

Was ist Aerial Hoop?

Unter Aerial Hoop versteht man das Training am Luftring. Aerial Hoop gehört zu den akrobatischen Luftdisziplinen und vereint ähnlich wie beim Pole Dance Kraft, Eleganz und Koordination. Figuren und Combos können statisch, aber auch im Drehen ausgeführt werden. Die meisten Tricks am Hoop erfordern viel Balance. Einfache Figuren sehen am Hoop bereits sehr elegant aus, wodurch Aerial Hoop mit seiner Leichtigkeit besticht.

Foto von: Moving Arts Images (Andreas Liedl)

Das Levelkonzept

Ähnlich wie beim PoleFitness haben wir auch ein Levelkonzept für Aerial Hoop. Wenn du bereits PoleFitness oder PoleDance Erfahrung hast, ist das für Aerial Hoop von Vorteil, allerdings keine Vorraussetzung. Dennoch handelt es sich hier um zwei komplett verschiedene Sportarten und sollten daher getrennt voneinander betrachtet werden. Bei uns wird ausschließlich mit geprüftem Equipment trainiert und unter jedem Hoop befindet sich eine dicke Sicherheitsmatte. Zudem unterstützen unsere Trainer ihre Schüler fachmännisch und geben Hilfestellung in den Kursen. Wir arbeiten mit Einpunkt-Aufhängungen, sodass viele Tricks an der Top Bar ausgeführt werden können. Unsere Hoops sind getaped und es kann mit langer Sportkleidung geturnt werden. Anders als beim PoleFitness wird in Kleingruppen (max. 6 Personen) unterrichtet, sodass eine intensive Betreuung des Trainers gewährleistet ist.

Kursbeschreibungen

AerialHoop Level 0-1 (Neulinge und Anfänger)

Dieser Kurs ist sowohl für Neulinge als auch Anfänger in Aerial Hoop geeignet. In diesem Kurs werden Griffe, Kraftübungen, Aufgänge und einfache Tricks an der Bottom Bar unterrichtet. Überkopf-Figuren sind Bestandteil von diesem Kurs, werden aber mit Vorübungen unterrichtet. Bereits in diesem Kurs werden unsere Schüler an schöne Spinning Kombinationen herangeführt, die aus Hoop Basis Tricks bestehen.

Voraussetzung: Keine

Inhalte: Invert (einfachste Inversion), Knee-Hooks, Sitze, Amazone, Man in the Moon, Wineglas, Bird, Gazelle, Aufschwung

AerialHoop Level 1-2 (Anfänger und Mittelstufe)

Dieser Kurs ist für Schüler mit Hoop Erfahrung geeignet. In diesem Kurs werden längere Combos (auch im Spinnig) unterrichtet und dynamische Tricks (Rolls, einfache Flips und Drops) sind fester Bestandteil in diesem Kurs. Tricks, die viel Flexibilität und Balance bedürfen werden ebenfalls unterrichtet.

Voraussetzung: Invert (einfachste Inversion), Knee-Hooks, Sitze, Amazone, Man in the Moon, Wineglas, Bird, Gazelle, Aufschwung

Inhalte: Rolls, Flips, Drops, Splits & Backbends